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2020年5月15日金曜日

ラボ長の稽古風景 「俺たちの籠城戦」編

「攻めの自粛」のネトロンティーでの稽古風景
(少し下から撮影しているので若干高く感じるかもしれません)

はいどーも！ラボ長でございます！！

39県で

「緊急事態宣言」

が解除されましたね。

なお神奈川県()

というわけで、

「攻めの自粛」

「俺たちの籠城戦」

はまだまだ続きます！

今日は生放送の振り返りはちょっとお休みして、

本日は先日ご紹介したネトロンティーでの練習風景をご紹介します！


プラバットとスポンジボールをナメてはいけない


室内で宮川理論の片手フィニッシュをする場合、

固いバットを使うと壁や窓を破損する恐れもあるので(笑)

プラバットとスポンジボールを利用しています。

(プラバットは84cmあるやつです)

「プラバットとスポンジボールで練習になるの？」

という声もあるかもしれませんが、

この練習は先日のこの記事でも紹介したように

「投球軌道と芯の軌道のチェック」

に過ぎないので、

「丸いものを棒状のもので打ち、当たり方の良しあしが打球から分かればよい」

のでいつものバットやボールにこだわらなくてもいいんです。

むしろ

「腕の力に頼るとスイングのブレが顕著になる」

軽いバットのほうが余分な力を抜くいい練習になります。

軽いものはごまかしがききづらいんです。


与えられた環境から最大限の効果を得る


この動画も広角レンズでの撮影なので、見た感じよりもかなり狭いんです。

なので、屋外のように気持ちよく振りきったらプラバットとはいえ事故が起きかねないんですが(笑)

屋内で練習することで

「出力を抑えて、軌道の確認に集中することができる」

というメリットもあるんですよね。

着地も

「インパクトでドン」

は意識するんですが、

あまり過剰な意識はせず

むしろスムーズな体重移動につながっている気がします。

緊急事態宣言が解除されない神奈川県のような地域もそうですし、

これから

「新たな日常 (New Normal)」

が求められるようになる日本・・・いや、世界。

かつての日常そのものに戻ることはおそらくないでしょう。

与えられた環境から最大限の効果を得る。

それを新たな日常のスタンダードにする。

そのための予行演習を自粛中のトレーニングで行うことができるかもしれません。


おわりに


本日は自粛トレの風景を紹介させていただきました。

「新たな日常 (New Normal)」

この暮らしをより良いものにするために、

各人が工夫する必要があります。

みんなで、より良い日常を作り上げていきましょう！


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